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長時間睡眠質量不足的打工人，

還未脫單脫貧，就已經率先脫發！

而究其根源，很大一部分原因，

竟是臥室體驗不佳。

舒服的臥室到底怎么裝?

今天這篇干貨要你明明白白~

首先要明確臥室的功能，是以收納休息為主，娛樂辦公為輔。

功能取舍要得當，切記盲目添加次要功能，最終影響睡眠質量。

人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過，晚上睡飽，白天精神充沛，顯著提升幸福感。

人的睡眠質量直接影響身心健康。而一張舒適的好床，恰好是良好睡眠的基礎。

臥室里床的布局也會直接影響人的睡眠，床頭不要挨著窗戶避免冷風吹頭。

和其他空間不同，臥室的整體色調要以溫和為主，更容易讓人放松身心。

建議以飽和度低的顏色為基調，比如中性色、暖色、莫蘭迪色等。

過于鮮艷的色彩不宜大量使用，可作為點綴少量使用，空間更豐富。

試想，當你輾轉反側終于要睡著時，被一個突如其來的聲音打斷了，這種感覺實在不好受，還是做好隔音吧。

窗戶是噪音的主要來源，在設計時就要注意，選擇隔音效果好的材料，比如:斷橋鋁+中空玻璃，能隔絕70%-80%噪音。